Körperspannung

EMS Personal Training + proteinreiche Ernährung + Cardio (Ausdauersport) = Erfolg!

In Kombination mit einer ausgewogenen, ballaststoffreichen und basischen Ernährung sowie gezielten Cardioeinheiten (Ausdauersport) sind Sie auf dem richtigen Weg, Ihre persönlichen Trainingsziele zu erreichen. Nutzen Sie unser bewährtes 20-minütiges Workout als Initialzündung für Ihren Trainingserfolg.

Das Team Körperspannung steht jederzeit beratend zur Verfügung.

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ (Schopenhauer)

Jetzt schon an die Strandfigur 2018 denken!

Haben Sie schon Ihre perfekte Strandfigur?

In der Körperspannung achten wir nicht nur auf eine korrekte Ausführung der Übungen, sondern auch der koordinative Aspekt spielt bei uns eine zentrale Rolle. Unsere EMS lizenzierten Personal Trainer gehen gezielt auf Ihre Bedürfnisse ein und sorgen durch zahlreiche Kleingeräte für Abwechslung bei jeder 20-minütigen Trainingseinheit.

Starten Sie am besten noch heute mit unserem Training, denn Sie wissen ja: „Abgerechnet wird am Strand!“

Fit in den Frühling durch EMS!

Fit in den Frühling unterstützt durch EMS Personal Training sowie unser top motiviertes Trainerteam.

Sie haben wenig Zeit für Sport? Kein Problem, denn in nur 20 Minuten pro Woche richten wir uns nach ihren Trainingszielen und Wünschen. Top Service und immer ein offenes Ohr für unsere Kunden zeichnet die Körperspannung aus. Wir freuen uns, auch Sie für unser Training begeistern zu dürfen.

Mit EMS: Muskelaufbau & Abbau von Fettreserven

EMS (Elektromuskelstimulations) Personal Training ist eine hochintensive Trainingsmethode, bei der alle großen Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden und auch die Tiefenmuskulatur erreicht wird.

Durch den hohen Energieverbrauch von ca. 500 kcal in 20 Minuten wird gleichzeitig auch der Stoffwechsel angekurbelt. Nach der Trainingseinheit tritt der sogenannte „Nachbrenneffekt“ in Erscheinung und in den darauffolgenden 24-48 Stunden werden weitere 500 kcal verstoffwechselt.

Somit eignet sich EMS sowohl zum Muskelaufbau als auch zum Abbau von Fettreserven. Die verbesserte Körperhaltung und die Straffung verschiedener Körperzonen sind weitere Argumente. Das auf EMS spezialisierte Mikrostudio Körperspannung in Kirchheim Teck erfüllt die Sicherheitsstandards „safety first“ und arbeitet nach den Vorgaben von Weltmarktführer Miha Bodytec und dem Glucker Kolleg. Zudem sind alle Teammember lizenzierte EMS Personal Trainer.

Jetzt die „Guten Vorsätze“ in die Tat umsetzen!

Unsere Mitglieder und Interessenten setzen ihre „Guten Vorsätze“ gleich im Januar in die Tat um und haben dabei noch jede Menge Spass bei unserem EMS Personal Training.