Setzen Sie schon jetzt Ihre guten Vorsätze um!

Setzen Sie schon jetzt die guten Vorsätze für das neue Jahr um und sichern Sie sich Ihr persönliches EMS-Probetraining. Das Team Körperspannung freut sich auf Sie!

Wir wünschen Ihnen eine schöne Adventszeit!

Wir wünschen unseren Kunden und Interessenten eine schöne Adventszeit. Starten Sie am besten noch heute mit ihrem 20-minütigen Ganzkörperworkout und beugen Sie unnötigen „Weihnachtspfunden“ vor. Ganz nach unserem Motto: „Muskelaufbau anstatt Fettpölsterchen“. Wir begleiten Sie gerne auf Ihrem Weg zum Erfolg.

EMS Training & Yogaboard – eine unschlagbare Kombination!

Wir hatten im Oktober einen tollen Jubiläumsmonat 3 Jahre EMS Personal Training in der Körperspannung.

Zudem haben wir eine Kooperation mit der Firma Strobel & Walter geschlossen, diese sind bekannt aus der TV Sendung „Höhle der Löwen“ auf VOX. In der Körperspannung Kirchheim setzen wir EMS Personal Training jetzt auch in Kombination mit dem Yogaboard ein. Somit sind wir in Baden-Württemberg das erste Studio mit dieser Kombination und in Deutschland mit einem weiteren EMS Studio zusammen die Einzigen.

Das Yogaboard ergänzt unser EMS Training perfekt und sorgt für effiziente Trainingseffekte. Es katapultiert Ihr Training aufs nächste Level – mit jeder Menge Spaß und einem ordentlichen Motivationskick inklusive!

Mehr Infos dazu finden Sie HIER.

Die Körperspannung Kirchheim feiert ihren 3. Geburtstag!

3 Jahre Körperspannung Kirchheim!Zum 3-jährigen Jubiläum der Körperspannung Kirchheim möchte ich gerne „Danke“ sagen.

Danke an meine treuen Mitglieder und mein immer top motiviertes Trainerteam.
„Wir sind Körperspannung“

Auf viele weitere erfolgreiche Jahre mit Euch!

Mit besten Grüßen
Thorsten Jonaszik (Inhaber)

Werden Sie mit EMS fit für den Herbst!

Machen Sie jetzt mit unserem 20 minütigen EMS Ganzkörpertraining Ihren Körper fit und stark für die kalte Jahreszeit und kommen Sie so gesund durch den Herbst!
Bei jeder Trainingseinheit in der Körperspannung werden Sie von einem Personal Trainer betreut. So erreichen Sie effektiv und nachhaltig Ihre Ziele. Unsere Kundinnen und Kunden waren auch im letzten Monat fleißig und haben ihren Fitness- und Gesundheitszusand aufpoliert …

Trainingseffizienz, von der auch Sie schnell profitieren können!

Die Körperspannung Kirchheim setzt mit EMS Personal Training auf eine Methode mit hoher Trainingseffizienz, die sich tatsächlich schon in der Astronautik und in der Sportmedizin durchgesetzt hat. Beim EMS Training handelt es sich um eine äußerst effektive und innovative Muskelstimulierung, die auch tieferliegende Muskelfasern optimal anspricht. Studien der Sporthochschule Köln und Universität Bayreuth haben ihre hohe Wirksamkeit bereits bestätigt.

Die Vorteile liegen auf der Hand:

… 20 Minuten Training pro Woche sind ausreichend – auch bei ambitionierten Zielen!
… EMS Training eignet sich optimal zur Gewichtsreduktion oder für das Po-Bauch-Muskel-Training.
… Die hohe Wirksamkeit ist bereits durch zahlreiche Studien bewiesen.

Egal ob für ein intensives Krafttraining oder zum Abnehmen. Mit unserem EMS Training lässt sich das Trainingsprogramm auf jedes Ziel zurechtschneiden und bringt innerhalb kürzester Zeit Erfolge, die sich sehen lassen können.

Wir bieten ein effektives Ganzkörpertraining!

Durch persönliche Betreuung sowie unser effektives Ganzkörpertraining sorgen wir für deinen optimalen Trainingserfolg. Unsere Kundin Tülay (Bild 1) ist von unserem Training überzeugt:“ Kann das EMS Training jedem empfehlen der zu wenig Zeit hat, Sport zu treiben und trotzdem etwas für seine Fitness tun möchte.“

In der Körperspannung in Kirchheim sorgen top motivierte EMS Personal Trainer dafür, dass auch du jede Woche motiviert und gut gelaunt ins Training kommst.
Hast du Lust mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen, wenn es auch deutlich schneller geht? Bei uns trainierst du nur einmal pro Woche 20 Minuten gemeinsam mit deinem Personal Trainer.

EMS Personal Training + proteinreiche Ernährung + Cardio (Ausdauersport) = Erfolg!

In Kombination mit einer ausgewogenen, ballaststoffreichen und basischen Ernährung sowie gezielten Cardioeinheiten (Ausdauersport) sind Sie auf dem richtigen Weg, Ihre persönlichen Trainingsziele zu erreichen. Nutzen Sie unser bewährtes 20-minütiges Workout als Initialzündung für Ihren Trainingserfolg.

Das Team Körperspannung steht jederzeit beratend zur Verfügung.

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ (Schopenhauer)

Jetzt schon an die Strandfigur 2018 denken!

Haben Sie schon Ihre perfekte Strandfigur?

In der Körperspannung achten wir nicht nur auf eine korrekte Ausführung der Übungen, sondern auch der koordinative Aspekt spielt bei uns eine zentrale Rolle. Unsere EMS lizenzierten Personal Trainer gehen gezielt auf Ihre Bedürfnisse ein und sorgen durch zahlreiche Kleingeräte für Abwechslung bei jeder 20-minütigen Trainingseinheit.

Starten Sie am besten noch heute mit unserem Training, denn Sie wissen ja: „Abgerechnet wird am Strand!“

Fit in den Frühling durch EMS!

Fit in den Frühling unterstützt durch EMS Personal Training sowie unser top motiviertes Trainerteam.

Sie haben wenig Zeit für Sport? Kein Problem, denn in nur 20 Minuten pro Woche richten wir uns nach ihren Trainingszielen und Wünschen. Top Service und immer ein offenes Ohr für unsere Kunden zeichnet die Körperspannung aus. Wir freuen uns, auch Sie für unser Training begeistern zu dürfen.

Mit besten Grüßen
Thorsten Jonaszik

Mit EMS: Muskelaufbau & Abbau von Fettreserven

EMS (Elektromuskelstimulations) Personal Training ist eine hochintensive Trainingsmethode, bei der alle großen Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden und auch die Tiefenmuskulatur erreicht wird.

Durch den hohen Energieverbrauch von ca. 500 kcal in 20 Minuten wird gleichzeitig auch der Stoffwechsel angekurbelt. Nach der Trainingseinheit tritt der sogenannte „Nachbrenneffekt“ in Erscheinung und in den darauffolgenden 24-48 Stunden werden weitere 500 kcal verstoffwechselt.

Somit eignet sich EMS sowohl zum Muskelaufbau als auch zum Abbau von Fettreserven. Die verbesserte Körperhaltung und die Straffung verschiedener Körperzonen sind weitere Argumente. Das auf EMS spezialisierte Mikrostudio Körperspannung in Kirchheim Teck erfüllt die Sicherheitsstandards „safety first“ und arbeitet nach den Vorgaben von Weltmarktführer Miha Bodytec und dem Glucker Kolleg. Zudem sind alle Teammember lizenzierte EMS Personal Trainer.

Jetzt die „Guten Vorsätze“ in die Tat umsetzen!

Unsere Mitglieder und Interessenten setzen ihre „Guten Vorsätze“ gleich im Januar in die Tat um und haben dabei noch jede Menge Spass bei unserem EMS Personal Training.

Starten Sie mit Power und Vitalität in`s neue Jahr!

Schon ein 20 minütiges EMS Ganzkörpertraining pro Woche macht Ihren Körper fit, straff und stark für das neue Jahr. So viel Zeit sollten Sie sich Wert sein!
Unsere Kundinnen und Kunden waren auch noch kurz vor Weihnachten fleißig am trainieren und haben unter Anleitung unserer Personal Trainer alles gegeben …

Werden Sie fit für den Winter!

Machen Sie jetzt mit unserem 20 minütigen EMS Ganzkörpertraining Ihren Körper fit und stark für die kalte Jahreszeit und kommen Sie so gesund durch den Winter!
Bei jeder Einheit werden Sie von einem Personal Trainer betreut. Unsere Kundinnen und Kunden waren auch im letzten Monat fleißig …

Schon wieder ein Jahr vorbei …

2 Jahre Körperspannung Kirchheim!Zum 2-jährigen Jubiläum der Körperspannung Kirchheim möchte ich gerne „Danke“ sagen.

Danke an meine treuen Mitglieder und mein immer top motiviertes Trainerteam.
„Wir sind Körperspannung“

Auf viele weitere erfolgreiche Jahre mit Euch!

Mit besten Grüßen
Thorsten Jonaszik (Inhaber)