EMS Personal Training ist viel mehr als ein Branchentrend!

Thorsten JonaszikEMS (Elektromuskelstimulations) Personal Training ist das Training der Gegenwart und der Zukunft!
Durch EMS wird der Energieumsatz deutlich erhöht. Das bedeutet, dass bei jedem Training über 500 Kalorien verbrannt werden. Zudem werden in den folgenden 48 Stunden durch den sogenannten „Nachbrenneffekt“ weitere 500 Kalorien verstoffwechselt. Im Vergleich zu anderen Sportarten, die ebenfalls 20 Minuten absolviert werden, verbrennt der Körper beim EMS deutlich die meisten Kalorien. Desweiteren leiden 70 % aller Bundesbürger an Rückenschmerzen. EMS Training stellt hier ein effektives Rückentraining dar. Egal ob Fettverbrennung, Rückentraining, Muskelaufbau oder Straffung, wir stellen uns in der „Körperspannung“ auf ihre Trainingsbedürfnisse ein und beraten Sie kompetent.

Noch mehr Erfolge …

Die Körperspannung ist am wachsen und die Mitglieder berichten über positive Veränderungen
und viel Spass beim Training. Unser Motto:
Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Nehmen Sie sich 20 Minuten pro Woche Zeit für Ihre Gesundheit.“

Nicole & Steffen:

„Doppeltrainings bringen jede Menge Spass und man kann sich auch gegenseitig gut motivieren.“

Christina & Luminica:

„Wir freuen uns jede Woche aufs Training und die 20 Minuten pro Woche sind einfach klasse.“

Günter:

„Man fühlt sich nach einer gewissen Zeit einfach fitter und meine Kraft hat sich wieder verbessert.“

Delphine & Renate:

„Das Training ist intensiv, aber man fühlt sich danach nicht ausgelauft sondern voller Energie.“

 

Weitere Erfolge finden Sie HIER

EMS – die sinnvolle, zeitsparende Alternative zum Fitnessstudio!

Nicht „12mal effektiver aber erstaunlich nahe dran“ beurteilen Forscher der Universität Erlangen-Nürnberg die Ergebnisse einer 4 monatigen niederfrequenten Ganzkörper-Elektromyostimulation (1 x 20 min/Wo.) im Vergleich zu einem ebenfalls sehr zeiteffektiven und hochintensiven (Kraft)Trainings (HIT: 2×30 min/Wo.). Diese Aussage, so die Studienleiter Prof. Dr. Kemmler und Dr. von Stengel bezieht sich nicht nur auf eine ähnlich hochrelevante Erhöhung der Muskelmasse, sondern auch eine vergleichbare Erhöhung der Kraft und einer identischen Reduktion der Körperfettmasse um 1-1,5 kg. Aus diesem Blickwinkel, so die Forscher, kann Ganzkörper-EMS insbesondere für Menschen mit knappen zeitlichen Ressourcen, orthopädischen Limitationen, Leistungsschwäche oder schlicht Vorbehalten gegen intensives Körpertraining als Alternative zu einem klassischen Krafttrainingsprogramm angesehen werden.

Thorsten Jonaszik

Als Ex- Leistungssportler der Leichtathletik, Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Sportlehrer am Gymnasium habe ich verschiedene Trainingsmethoden kennengelernt und auch persönlich umgesetzt. Keine Trainingsmethode ist dabei so effektiv und zeitsparend zugleich wie das EMS Personal Training.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien unterstreichen den Erfolg und den Siegeszug von EMS.

Wann darf ich Sie in meinem neuen Studio von EMS begeistern?

Ihr Thorsten Jonaszik

Das erste EMS Personal Training Studio in Kirchheim/Teck!

In nur 20 Minuten pro Woche erhalten Sie mit unserem EMS Training die Trainingsresultate, von denen Sie bisher nur geträumt haben. Warum mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio , wenn es auch deutlich schneller geht?

Kaum zu glauben?

Etliche Stars wie Sylvie Meis oder Elyas M´Barek trainieren bereits mit den Miha Bodytec EMS Geräten und lassen sich von Ihren Personal Trainern coachen.

Wann fangen Sie an effektiv und zeitsparend zu trainieren?

Gemeinsam erreichen wir unsere Ziele!
Besuchen Sie unser Studio und überzeugen Sie sich selbst. Ich freue mich auf Sie!