EMS – die sinnvolle, zeitsparende Alternative zum Fitnessstudio!

Nicht „12mal effektiver aber erstaunlich nahe dran“ beurteilen Forscher der Universität Erlangen-Nürnberg die Ergebnisse einer 4 monatigen niederfrequenten Ganzkörper-Elektromyostimulation (1 x 20 min/Wo.) im Vergleich zu einem ebenfalls sehr zeiteffektiven und hochintensiven (Kraft)Trainings (HIT: 2×30 min/Wo.). Diese Aussage, so die Studienleiter Prof. Dr. Kemmler und Dr. von Stengel bezieht sich nicht nur auf eine ähnlich hochrelevante Erhöhung der Muskelmasse, sondern auch eine vergleichbare Erhöhung der Kraft und einer identischen Reduktion der Körperfettmasse um 1-1,5 kg. Aus diesem Blickwinkel, so die Forscher, kann Ganzkörper-EMS insbesondere für Menschen mit knappen zeitlichen Ressourcen, orthopädischen Limitationen, Leistungsschwäche oder schlicht Vorbehalten gegen intensives Körpertraining als Alternative zu einem klassischen Krafttrainingsprogramm angesehen werden.

Das erste EMS Personal Training Studio in Kirchheim/Teck!

In nur 20 Minuten pro Woche erhalten Sie mit unserem EMS Training die Trainingsresultate, von denen Sie bisher nur geträumt haben. Warum mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio , wenn es auch deutlich schneller geht?

Kaum zu glauben?

Etliche Stars wie Sylvie Meis oder Elyas M´Barek trainieren bereits mit den Miha Bodytec EMS Geräten und lassen sich von Ihren Personal Trainern coachen.

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Gemeinsam erreichen wir unsere Ziele!
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